Männersport

Mittwochs ist Männerabend
MTV Adlum - Volleyball

Altersgruppe:

ab 20 Jahre

Training:

Mittwoch 20.30 - 22 Uhr

Trainingsverantwortlicher:

Oliver Schramm

Total Workout - nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer.

Ein umfangreiches Portfolio mit Gymnastik, Circuit-Training, Laufen, Spinning und Ballspielen steht Mittwoch abends auf dem Programm.

Ziel ist es, die allgemeine Fitness und Körperbeherrschung zu fördern und die Bewegungsfähigkeit zu erhalten. Die Absolvierung des Sportabzeichens dient als Test für die körperliche Verfassung.