Männersport
Mittwochs ist Männerabend
Altersgruppe:
ab 20 Jahre
Training:
Mittwoch 20.30 - 22 Uhr
Trainingsverantwortlicher:
Oliver Schramm
Total Workout - nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer.
Ein umfangreiches Portfolio mit Gymnastik, Circuit-Training, Laufen, Spinning und Ballspielen steht Mittwoch abends auf dem Programm.
Ziel ist es, die allgemeine Fitness und Körperbeherrschung zu fördern und die Bewegungsfähigkeit zu erhalten. Die Absolvierung des Sportabzeichens dient als Test für die körperliche Verfassung.